Избавляемся от ВСД. Инструкция

Нужно отталкиваться от того, что ВСД - это стрессовое состояние. Это не совсем болезнь, хотя симптомы выглядят как настоящая и даже опасная болезнь.

Нужно дать телу магний и калий. Данные препараты приводят тонус сосудов в норму.

Самые лучшие практики при ВСД - это практики йоги. Это и дыхания, и асаны, и медитации. Упражнения помогают избавиться от стрессового состояния и постепенно и мягко воздействуют на многие заболевания. При этом сосудам и сердцу не наносится никакого вреда, так как физическая нагрузка минимальна и организм не переутомляется.