Банк спокойствия


Главная | Тесты | Фотоальбом | Новости | Симптомы | Что такое ВСД? | Что такое панические атаки? | Что такое фобии? | Как лечатся панические атаки, ВСД и фобии? | Теория (статьи, видео, книги) | Упражнения (видео) | Обо мне | Вконтакте | Рассылка | Написать письмо | Консультация БЕСПЛАТНО | Как проходит лечение? | Форум

Практические упражненияТо, о чём сейчас пойдёт речь, взято из древней практики Цигун. Эта древняя система исцеления говорит, что каждый человек словно сосуд. В нём есть столько ЦИ (энергии) сколько он может накопить в себе. И очень глупо расточать эту жизненную силу.

Представьте, что в вас есть некоторое количество покоя, спокойствия, умиротворения.

А когда вы ссоритесь с кем-то, ругаетесь, нервничаете, переживаете, представляйте, что вы неразумно тратите эти сокровища из своего банка. Так сказать раскидываетесь своими сбережениями.

Когда у вас будет такое понимание, вы будете разумно относиться к тому, чтобы в очередной раз понервничать. Ведь обычно человек думает, что когда он ругается с кем-то или ссорится, то он ничего не теряет при этом. Однако это не так. Он теряет энергию, нервы.

Попробуйте думать так. И вы заметите что не за хотите в очередной раз разбрасываться своими накоплениями в виде внутренней тишины, гармонии и покоя.

Я уверен, что такой подход будет ослаблять проявления ВСД в вашей нервной системе.

Консультация БЕСПЛАТНО

© Любое копирование материалов сайта запрещено!

Главная


Твоя Йога Рейтинг@Mail.ru