Статьи и лекции по ВСД

Главная | Тесты | Фотоальбом | Новости | Симптомы | Что такое ВСД? | Что такое панические атаки? | Что такое фобии? | Как лечатся панические атаки, ВСД и фобии? | Теория (статьи, видео, книги) | Упражнения (видео) | Обо мне | Вконтакте | Рассылка | Написать письмо | Консультация БЕСПЛАТНО | Как проходит работа? | Форум

Как я уже вам сказал, лечение ВСД происходит самим человеком, психолог может ускорить этот процесс, но никак не выступать в роли доктора, который всё сделает вместо пациента, или пропишет какое-то лекарство, которое сделает всё вместо него. Этим ВСД и отличается в корне от любых заболеваний, что всё должен сделать сам пациент, и никто другой. Поэтому внешняя сила помощи может быть только помогающей, направляющей и тренирующей. Поэтому я снова и снова повторяю, что не пытайтесь сесть на зависимость от каких-либо практик, препаратов, таблеток, и даже психологов. Нужно убирать тревожность, которая стала частью вашей личности. И тогда вы навсегда избавитесь от ВСД.

Список авторских статей:

1. Болит в области сердца при ВСД, межрёберная невралгия
2. Межрёберная невралгия не повод для паники и невроза
3. Страхи без причины, страх смерти, и сопутствующая паника
4. Беспричинные страхи и как с ними бороться. Бессознательная паника
5. Страх неизвестности, что должно что-то случиться плохое
6. Как исцелиться от ВСД - (В первую очередь поймите, что ВСД - не болезнь) - (04.10.2016)
7. Не вылечить ВСД, если Вы не работаете над изменением своего характера - (Знайте! Если Вы желаете окончательно избавиться от своих невротических проблем, то, как ни крути, Вам придется работать над своим характером и мировосприятием) - (01.10.2016)
8. Быстро снимаем сильное сердцебиение при ВСД - (Вы лежите спокойно, а у вас бешено стучит сердце - знакомая ситуация для ВСД-едшника) - (07.09.2016)
9. Внутренний конфликт, его суть, последствия, сила разрушения - (Конфликт внутри нас (внутриличностный конфликт) - это одно из самых опасных явлений, разворачивающихся в нашей психике) - (06.09.2016)
10. Выход из депрессивного состояния - (Первое правило - не присборить с депрессией, а попробуйте понять своё состояние) - (05.09.2016)
11. Как возникает паническая атака? Схема ПА - (Иногда достаточно понять как что-то работает, чтобы вы перестали этого бояться) - (05.09.2016)
12. Как исцелиться от страха? Победа над страхами - (Один из лучших методов победить страх и любой вид страха - это иметь сильный характер) - (05.09.2016)
13. Лечение и преодоление страхов - (Самыми простыми для лечения считаются страхи, связанные с определенным конкретным случаем) - (05.09.2016)
14. Состояние постоянного ожидания угрозы - (Паническая атака - это один из симптомов нервного расстройства) - (12.07.2017)
15. ОКР - это не болезнь - (Важно правильное понимание тех навязчивых мыслей или состояний, которые посещают вас) - (21.12.2016)
16. Почему при неврозе человек слабеет - (Невротик использует для обычных действий всегда немного больше нервного напряжения, чем это требуется) - (12.11.2016)
17. Как исцелиться, или когда уходит болезнь - (Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость) - (08.11.2016)
18. Пять правил избавления от панических атак - (Ниже представлены пункты, которые нужно буквально выучить наизусть тем, кто страдает паническими атаками) - (05.11.2016)
19. Гормоны стресса адреналин, кортизол и норадреналин - (При ВСД в кровь резко выделяются гормоны, которые собственно и сужают сосуды) - (03.11.2016)
20. Как самому справляться с ситуациями страха, невроза, паники - (Если хочешь изменить свою жизнь - измени СЕЙЧАС) - (30.10.2016)
21. Практика Цунами для ликвидации страхов и панических атак - (Это одна из самых эффективных техник борьбы со страхом, и ликвидацией панических атак) - (30.10.2016)
22. Успокаивающее дыхание - (Данная поза (на рисунке вверху) избавляет человека от стресса, улучшает венозный кровоток и помогает снять отеки с нижних конечностей: Всё что требуется - дышать с ногами размещёнными на возвышении) - (28.10.2016)
23. Как бороться с навязчивыми мыслями? В первую очередь нужно понять, что навязчивые мысли - это сигналы из вашего подсознания - (Ваше тело, ваша психика говорит вам о какой-то проблеме) - (17.08.2016)

Ещё статьи:

1. Йога о первопричинах страхов и неврозов на энергетическом уровне
2. Решение проблемы низкой самооценки
3. Медитация решает проблему стресса
4. - () - (12.11.2022)
5. - () - (10.09.2022)
6. - () - (24.08.2022)
7. - () - (22.05.2022)
8. - () - (19.05.2022)
9. - () - (18.05.2022)
10. - () - (13.05.2022)
11. Исцеление депрессии с помощью медитации, йоги, физических упражнений и аффирмаций - (В наше время депрессия стала своего рода невидимой эпидемией, которой страдает около 121 миллиона людей во всем мире) - (07.08.2016)
12. Для того, чтобы исцелить депрессию, нужно знать ее симптомы - (Большинство людей периодически сталкиваются с депрессивным настроением) - (06.08.2016)
13. Как проявляют себя неврозы - (Это корень проблемы) - (05.08.2016)
14. Невроз, невротическое расстройство, как с ним бороться - (Невроз имеет прямую тенденцию к продолжительности своего развития в случае усугубления проблемы) - (05.08.2016)
15. Клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства - (Клаустрофобия - это иррациональная боязнь замкнутого пространства) - (04.08.2016)
16. Основные симптомы социофобии - (Социальное тревожное расстройство, также называемое социофобией - это ментальное расстройство, при котором человек испытывает чрезмерный и беспричинный страх перед различными социальными ситуациями) - (03.08.2016)
17. - () - (15.04.2022)
18. - () - (28.03.2022)
19. - () - (25.03.2022)
20. - () - (19.03.2022)
21. - () - (14.03.2022)
22. - () - (06.03.2022)
23. Как развивается ВСД - (Первыми симптомами ВСД могут быть легкая возбудимость и быстрая истощаемость) - (02.11.2016)
24. Вегетативный криз - (Во времена, когда кого-то одолевают жизненные трудности - тревожные мысли захватывают весь мозг, начинается вегетативный криз) - (02.11.2016)
25. Статистические данные по депрессии, большому депрессивному расстройству в России - (Влияние большого депрессивного расстройства на здоровье в России) - (23.09.2016)
26. Обсессивно-Компульсивное расстройство (ОКР) - (Но для людей, которые страдают от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), такое привыкание становится гораздо более интенсивным и разрушительным и подпитываются нежелательными мыслями, от которых не удается избавиться) - (03.08.2016)
27. Статистические данные по неврозам, тревожным расстройствам, ВСД в России - (В основном представлены сравнительные данные за 1990-2013-е года) - (19.09.2016)
28. Как преодолеть и справиться со страхом публичного выступления - (Страх публичного выступления является довольно распространённым) - (18.09.2016)
29. Три ключа для преодоления тревожности, неврозов, депрессий, ВСД и ПА - (Ключ №1 Научитесь трансформировать негативные мысли) - (17.09.2016)
30. Дыхание для расслабления, успокоения, против неврозов и депрессий - (После того, как попробуете попрактиковать предложенные здесь упражнения, Вы можете выбрать одно или оба, которые Вам больше всего нравятся для ежедневной практики) - (14.09.2016)
31. Как научиться распознавать и отслеживать негативные мысли? Эта статья нацелена на то, чтобы помочь Вам: Осознавать, какие мысли являются автоматическими, негативными и иррациональными - (Отслеживать и изменять свои автоматические мысли) - (12.09.2016)
32. Способ активизироваться и выйти из депрессии - (Здесь представляю Вам способ, применяя который Вы возможно сумеете вернуть былой интерес к жизни) - (11.09.2016)
33. Симптомы биполярного аффективного расстройства Биполярное аффективное расстройство вызывает патологические изменения настроения от мании до депрессии, с тенденцией к спонтанному повторению и исчезновению - (Маниакальные эпизоды, равно как и депрессивные состояния, могут преобладать и производить некоторые изменения в настроении, или закономерности изменения настроения могут быть циклическими, начиная часто с мании, которая заканчивается глубокой депрессией) - (06.09.2016)
34. Виды депрессии У депрессивного расстройства, как и у других заболеваний, например, болезней сердца, существует несколько видов - (Самые распространённые три типа депрессии - это: большое депрессивное расстройство, дистимия, и биполярное расстройство) - (05.09.2016)
35. Депрессия в зависимости от возраста и пола - ( Депрессия у женщин: статистика показывает, что женщины страдают от депрессии больше, чем мужчины, это связано с тем, что существуют биологические различия между ними) - (04.09.2016)
36. Как справиться со стрессом и избежать неврозов во время экзаменов - (Один из самых страшных и нервных периодов в жизни каждого человека - время экзаменов) - (03.09.2016)
37. Позитивное мышление - (Позитивное мышление как залог психического и физического здоровья. Позитивное мышление является основой здоровой и счастливой жизни) - (03.08.2016)
38. Чем отличается стеснительность от социофобии - (Является ли социально тревожное расстройство просто иным названием для стеснительности? Многие люди стесняются немного, но те, которые страдают социофобией, могут испытывать сильную тревогу в самых простых социальных ситуациях) - (01.09.2016)
39. Тревожность может влиять в два раза больше на пожилых людей, чем депрессия, согласно исследованиям - (Исследователи говорят, генерализованное тревожное расстройство (ГТР) может быть наиболее распространенным психическим расстройством среди пожилых людей, хотя мало известно о том, как лечить это расстройство у пожилых людей) - (28.08.2016)
40. Родители часто путают депрессию у детей с капризностью - (Депрессия у детей становится всё более признанной проблемой) - (24.08.2016)
41. Расстройства приёма пищи из-за неврозов и депрессий - (Расстройства приёма пищи сейчас нередкое явление, которое возникает в связи с неврозами) - (21.08.2016)
42. Как справляться со стрессом на работе - (Вы можете снижать стресс, получаемый на работе, учась управлять своим временем и обязанностями на работе) - (20.08.2016)
43. Аффирмация - это короткое, простое утверждение - (Оно используются, чтобы принести контролировать перенос Ваших подсознательных мыслей в сознательные) - (18.08.2016)
44. Что вызывает стресс на работе? Современный человек, особенно живущий в крупном городе, большую часть времени зачастую проводит на работе и в делах, связанных с ней - (В связи с этим возникает множество раздражителей, вызывающих стресс) - (17.08.2016)
45. Детские страхи и как взрослым помогать ребёнку встречаться с ними - (Как у взрослых, у детей имеется целый ряд страхов и, по большей части, эти страхи нормальны) - (16.08.2016)
46. Чувство нереальности при неврозах - (Чувство нереальности происходящего является очень распространенными среди людей, страдающих от неврозов) - (14.08.2016)
47. Стратегии управления стрессом - (Вам может казаться порой, что Вы ничего не можете поделать со стрессом) - (10.08.2016)
48. Агорафобией страдает около трети всех людей с паническими расстройствами - (В исследованиях было установлено, что у большинства агорафобов приступы паники и панические атаки всегда начинались до агорафобии) - (02.08.2016)
49. Агорафобией страдает около трети всех людей с паническими расстройствами - (В исследованиях было установлено, что у большинства агорафобов приступы паники и панические атаки всегда начинались до агорафобии) - (02.08.2016)
50. Стратегии управления стрессом - (Вам может казаться порой, что Вы ничего не можете поделать со стрессом) - (10.08.2016)
51. Чувство нереальности при неврозах - (Чувство нереальности происходящего является очень распространенными среди людей, страдающих от неврозов) - (14.08.2016)
52. Детские страхи и как взрослым помогать ребёнку встречаться с ними - (Как у взрослых, у детей имеется целый ряд страхов и, по большей части, эти страхи нормальны) - (16.08.2016)
53. Что вызывает стресс на работе? Современный человек, особенно живущий в крупном городе, большую часть времени зачастую проводит на работе и в делах, связанных с ней - (В связи с этим возникает множество раздражителей, вызывающих стресс) - (17.08.2016)
54. Аффирмация - это короткое, простое утверждение - (Оно используются, чтобы принести контролировать перенос Ваших подсознательных мыслей в сознательные) - (18.08.2016)
55. Как справляться со стрессом на работе - (Вы можете снижать стресс, получаемый на работе, учась управлять своим временем и обязанностями на работе) - (20.08.2016)
56. Расстройства приёма пищи из-за неврозов и депрессий - (Расстройства приёма пищи сейчас нередкое явление, которое возникает в связи с неврозами) - (21.08.2016)
57. Родители часто путают депрессию у детей с капризностью - (Депрессия у детей становится всё более признанной проблемой) - (24.08.2016)
58. Тревожность может влиять в два раза больше на пожилых людей, чем депрессия, согласно исследованиям - (Исследователи говорят, генерализованное тревожное расстройство (ГТР) может быть наиболее распространенным психическим расстройством среди пожилых людей, хотя мало известно о том, как лечить это расстройство у пожилых людей) - (28.08.2016)
59. Позитивное мышление - (Позитивное мышление как залог психического и физического здоровья. Позитивное мышление является основой здоровой и счастливой жизни) - (03.08.2016)
60. Обсессивно-Компульсивное расстройство (ОКР) - (Но для людей, которые страдают от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), такое привыкание становится гораздо более интенсивным и разрушительным и подпитываются нежелательными мыслями, от которых не удается избавиться) - (03.08.2016)
61. Основные симптомы социофобии - (Социальное тревожное расстройство, также называемое социофобией - это ментальное расстройство, при котором человек испытывает чрезмерный и беспричинный страх перед различными социальными ситуациями) - (03.08.2016)
62. Клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства - (Клаустрофобия - это иррациональная боязнь замкнутого пространства) - (04.08.2016)
63. Невроз, невротическое расстройство, как с ним бороться - (Невроз имеет прямую тенденцию к продолжительности своего развития в случае усугубления проблемы) - (05.08.2016)
64. Как проявляют себя неврозы - (Это корень проблемы) - (05.08.2016)
65. Для того, чтобы исцелить депрессию, нужно знать ее симптомы - (Большинство людей периодически сталкиваются с депрессивным настроением) - (06.08.2016)
66. Исцеление депрессии с помощью медитации, йоги, физических упражнений и аффирмаций - (В наше время депрессия стала своего рода невидимой эпидемией, которой страдает около 121 миллиона людей во всем мире) - (07.08.2016)

Разные статьи:

1. Методы избавления от страхов - (Как победить свой страх) - (24.09.2016)
2. Избавиться от фобии самостоятельно вполне реально и возможно каждому - (Самый быстрый и эффективный способ избавиться от фобии самостоятельно, это начать делать те вещи, которые вы боитесь делать) - (24.09.2016)
3. Паническая атака будет длится ровно столько, сколько вы будете ее провоцировать - (ПА - это процесс который от и до спровоцирован самим человек) - (23.09.2016)
4. Как прекратить думать о суициде? ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) - невроз навязчивых состояний - (Это психическое явление при котором у человека создается тягостное чувство принудительного возникновения в голове какой-то многократно повторяющейся информации (каких-то мыслей) что часто приводит к навязчивым поступкам и поведению) - (23.09.2016)
5. Как унять сердцебиение, проверенные методы - (Сердцебиение с сильным ритмом приходит неожиданно) - (07.09.2016)
6. Лечение неврозов, простые решения - (По сути дела есть вида конфликтов: внутренний и внешний) - (06.09.2016)
7. Лечение ВСД, простые и доступные методы - (Эффективное лекарство от ВСД - это позитивное настроение) - (06.09.2016)
8. Как перестать бояться смерти, как не бояться самого сильного страха - (Если вы испытываете навязчивый страх смерти, то знаете, как он разрушительно влияет на здоровье и жизнь) - (05.09.2016)
9. Виды вегетососудистых приступов - (Во время приступа следует принять горизонтальное положение, прилечь и попробовать успокоиться) - (02.11.2016)
10. Лечение ВСД по гипотоническому типу - (Причины) - (18.10.2016)
11. Страх и его природа, страх смерти - (Многие люди испытывают страх и страдают от этого) - (05.09.2016)

Паническая атака - это острый испуг, основанный на инстинкте самосахранения, с выделением адреналина.

Почему у одних людей бывает ВСД, а у других нет?

Потому что есть люди мнительные, тревожные, а есть те, кто спокойно относится к тем или иным ситуациям.
Допустим. Двух человек укусил комар. Один человек прихлопнул комара, немного почесал место укуса и забыл. Второй человек начал думать-размышлять, не заразный ли этот комар, не заболеет ли он малярией после этого укуса, вдруг он переносчик какой-то смертельной болезни и вируса... Второй человек приходит в панику.
Тоже самое и с ВСД. Два человека, одно событие, но один спокойно и адекватно реагирует на него, а второй сам раздувает себе проблему, которую потом боится больше смерти.

Консультация БЕСПЛАТНО

© Любое копирование материалов сайта запрещено!

Главная